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检索建议

共 665 条建议：证据 A 级 431 条、B 级 175 条、C 级 54 条。命中 665 条。

一般 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 21 条

50 岁以后打带状疱疹疫苗

三期试验里，这支疫苗把带状疱疹挡掉了 97%，各个年龄段都差不多。缺点是两针三四千元全自费。这笔钱买回来的，是九成七的发病率降幅。

一般 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 22 条

65 岁以上打肺炎球菌疫苗

8.45 万老人的试验里，13 价肺炎球菌疫苗把疫苗管得住的那几型肺炎挡掉约 46%，把最凶险的侵袭性感染挡掉 75%。但对「所有原因的肺炎」没看出效果，别指望它管住全部肺炎。

高 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 23 条

查幽门螺杆菌，阳性就根除

山东临朐那项跟踪了 22 年的试验里，把幽门螺杆菌根除掉的人，后来得胃癌的概率低约一半，死于胃癌的概率低约四成。查一次一两百块，根除要吃两周药。

高 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 24 条

重度吸烟者每年做一次低剂量胸部 CT

符合条件的重度吸烟者每年做一次低剂量 CT，死于肺癌的概率比只拍胸片低 20%，总的死亡概率低 6.7%。代价是查出可疑结果后的复查，和那一段时间的提心吊胆。

极高 证据 B 死亡率 第 1 节 · 第 25 条

抑郁或有自杀念头时打 12356，家里不囤安眠药和农药

把能要命的东西从手边拿走，这类做法的证据一直在变强：管住镇痛药以后，相关自杀降 43%；常有人跳楼的地方装上防护，降 86%。所以家里不囤安眠药和农药。想不开的时候先打 12356，全国通用，每天至少开 18 小时。

高 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 30 条

性行为全程用安全套，不和别人共用针具

每一次都全程戴，异性之间传染艾滋病的概率大约降七成以上。「大部分时候戴」的效果，和不戴差不了多少。梅毒、淋病这些也一并挡住。

高 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 31 条

有过高危行为就去查一次艾滋病，疾控中心免费、结果保密

去疾控查艾滋病不花钱。没有你本人同意，任何单位和个人都不得公开你的姓名、住址、工作单位和病史。查出来也不是判死刑：坚持吃药把病毒压到测不出来的人，不会再传给性伴侣。那项研究跟了七百多对伴侣、七万多次无套性行为，伴侣间传染是零。

高 证据 B 死亡率 第 1 节 · 第 32 条

自杀念头一冒出来先告诉身边的一个人，把这几十分钟交出去

自杀未遂的人里将近一半说，从念头冒出来到动手不超过 10 分钟，所以要熬过去的往往就是这几十分钟。四分之三的人那段时间和身边人有过接触，只是没开口。因自伤进过医院的人，1 年后约 2% 死于自杀，9 年以上约 7%，绝大多数人后来没有死于自杀。

极高 证据 A 死亡率 第 1 节 · 第 36 条

不捡、不拆、不卖来路不明的金属件，带三叶草警示标志的离远点

辐射没有气味、颜色和温度，多数放射源就是一截普通金属，所以「看着没事」不能当判断。普通人撞上的概率极低，每年每万枚放射源出事不到 1 起。可一旦撞上就无法挽回，1987 年巴西有人把废弃诊所的放疗机当废铁拆开，最后 4 人死亡。