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检索建议

共 665 条建议：证据 A 级 431 条、B 级 175 条、C 级 54 条。命中 665 条。

高 证据 B 时间 第 4 节 · 第 14 条

用自己的时薪决定哪些家务外包

中国人平均每天花 1 小时 17 分做家务。当天真动手做的那部分人，花 1 小时 59 分。花钱买时间的人，生活满意度更高。同样一笔钱，花在买时间上比买东西，当下更让人开心。

高 证据 C 时间 第 4 节 · 第 15 条

给短视频和无目的刷屏设硬上限

中国人平均每天上网 5 小时 37 分。当天真上了网的人，是 6 小时 3 分。2018 年按同样算法还只有 2 小时 42 分。这是本节里数字最大的一项。每天砍掉一小时，一年就多出 365 小时。

高 证据 C 时间 第 4 节 · 第 16 条

不看电视和滚动新闻，需要的信息定时集中看

美国 15 岁以上的人每天看 2.6 小时电视，占掉全部闲暇时间的一半。中国人平均每天看 1 小时 40 分，75 到 84 岁的老人看 3 小时 16 分。把要看的信息改成定时集中看，省下的就是这一整块。

一般 证据 B 时间 第 4 节 · 第 17 条

花一次时间学常用软件的键盘快捷键和自动化

多数用了很多年 Word 的人，还是在点工具栏图标。分组对比的实验里，快捷键比菜单和图标都快。学这一次是一次性花费，之后每天每次操作都在回本。做同一类工作越久，赚回来越多。

高 证据 C 金钱 第 5 节 · 第 1 条

关掉所有自动续费，改为到期手动续

省下来的，是那些你早就不用、每月还在扣钱的订阅。翻一遍支付宝、微信、苹果和安卓的自动扣款列表，用不了 20 分钟。按规定，商家扣款前要明显提醒你，还必须给你一个随时能取消的入口，而且要好找好点。

高 证据 A 金钱 第 5 节 · 第 2 条

每年三月到六月做一次个税汇算，专项附加扣除该填的填

这几种人办下来通常能退到钱：全年只干了几个月，年中换过工作，或者子女教育、房贷、房租、赡养老人这些扣除没填。在手机上十几分钟就能办。如果你一年综合所得不到 12 万元，或者该补的税不到 400 元，可以不办。

高 证据 A 金钱 第 5 节 · 第 5 条

不买彩票

按规定，乐透数字型彩票拿出来当奖金的钱，最少是销售额的 50%，双色球是 51%。也就是你每投 1 元，长期平均只能拿回 0.51 元，稳定亏掉 49%。2024 年全国卖了 6234.86 亿元彩票，其中 1610.31 亿元直接进了公益金，这部分不在奖金里。

极高 证据 A 金钱 第 5 节 · 第 6 条

看到「高收益」「保本」「稳赚」直接走开

监管部门自己的说法是：收益率超过 6% 就要打问号，超过 8% 很危险，10% 以上就要准备赔光本金。正规理财已经不许承诺保本保收益了。参加非法集资亏掉的钱，按规定由你自己承担，出事没人替你兜底。

一般 证据 B 金钱 第 5 节 · 第 8 条

不给主播打赏、不给游戏充值、不冲动下单

国内玩游戏的人，平均每人一年在游戏上花约 480 元，花出去基本追不回来。法律只让未成年人没经家长同意花的钱退回来，成年人没有这一条。最省力的办法是提前设防：关掉免密支付，设单笔和每日限额，把支付方式解绑。

高 证据 B 金钱 第 5 节 · 第 11 条

拒绝电子产品的延长保修（延保）

延保一般卖到原价的 10% 到 50%，卖延保的赚头是普通商品的十几倍，这个差价就是你多付的钱。洗衣机、冰箱的电机这类主要部件，国家本来就规定保修 3 年。碰上很便宜的延保，拿延保价除以修一次的钱，得数就是这几年里至少坏一次的可能要多大才回本。

极高 证据 A 金钱 第 5 节 · 第 12 条

优先选通过一致性评价的仿制药和集采中选药

集采第二批药平均降价 53%，降得最多的降了 93%。到 2026 年 4 月，已经做了 11 批，覆盖 490 种药。开药买药时多问一句「有没有集采的、通用名的」，成分一样，钱能少花一大截。

高 证据 C（争议） 金钱 第 5 节 · 第 14 条

喝烧开的自来水，不常年买瓶装水

北京第一阶梯的水价，折合 0.005 元一升。瓶装水按 1 元 500 毫升算，是 2 元一升。两者差 400 倍。自来水执行的是强制性的国家标准，平时烧开了喝就行。真碰上水源出事、水发臭发浑，那不是多煮几分钟能解决的，要停下来别喝，并且向外反映。