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共 665 条建议：证据 A 级 431 条、B 级 175 条、C 级 54 条。命中 665 条。

高 证据 A 死亡率 第 16 节 · 第 1 条

药按医嘱吃满，别感觉好了就停

按医生说的把药吃满的人，同期死亡的可能性大约只有断断续续吃药的人的一半。这个数要打折看。连假药都吃满的人死亡率也低，说明有一部分好处来自「能坚持吃药的人本来就更注意健康」。但停药的害处是确定的，降压药、抗凝药、抗排异药尤其如此。

高 证据 C 死亡率 第 16 节 · 第 4 条

别为了试偏方、保健品停掉正规治疗

停药的坏处是确定的，偏方和保健品的好处是不确定的。这等于拿确定的损失去换不确定的好处。想试补充剂就先告诉主治医生。有些补充剂会影响抗凝药、抗排异药在血里的浓度。

高 证据 A 时间 第 16 节 · 第 5 条

病情稳定的慢性病，在社区医院一次可以开到 12 周的药

病情稳定、吃的药也没换的人，在社区卫生服务中心一次能开够 12 周的药。省掉每月往返大医院排队挂号的半天。在同一个参保地里，住基层医院的报销比例通常还比上一级医院高十个百分点左右。

高 证据 A 死亡率 第 16 节 · 第 8 条

得过肾结石就把水喝到每天 2.5–3 升，盐降到 6 克以内

第一次长了钙结石的人，什么都不做的话，五年里约四分之一会再长。每天把水喝够的人，五年里复发的只有一成多，少了一半多。英国指南给的量是每天喝 2.5 到 3 升水，盐不超过 6 克。

高 证据 A 金钱 第 17 节 · 第 1 条

趁老人清醒，书面指定将来的监护人

趁老人头脑还清楚，花几百元去公证处办一份书面文件，写明将来谁当他的监护人。没有这份文件，等老人不能自己做决定了，谁替他签字、谁替他管钱，要由法院来指定。家里人意见不一致，还会拖得更久。

高 证据 A 金钱 第 17 节 · 第 2 条

把遗嘱立了，记住后立的推翻先立的，公证遗嘱不再优先

法律认六种遗嘱，但形式写错了整份作废，这是最常见的翻车点。自己手写的那种，要本人从头到尾手写，签上名，写清年月日。立了好几份、内容互相打架的，按最后立的那份算。2021 年起，公证过的那份也不再自动排在前面。

高 证据 C 金钱 第 17 节 · 第 3 条

老人的钱单独放一个账户，大额支出定一个双人确认的规矩

骗老人买保健品、买收藏品、买理财的，套路都一样：先花几个月和他处熟，再一次性收割。事先约好一条规矩，超过多少钱的支出要先跟某个人说一声。这等于把掏钱那一刻往后拖，拖过最冲动的那一阵。

高 证据 A 金钱 第 17 节 · 第 5 条

凡是让老人先交钱的「投资养老」都别碰：办卡、买床位、买养老公寓、旅居养老、买老年产品是同一套非法集资

让老人先交钱、又许诺回报的养老名目，都是同一套骗局：办卡、买床位、买养老公寓、旅居养老、开会卖老年产品。按规定，这种钱亏了只能自己认。有人借预定养老公寓床位收走 1.36 亿元，坑了 2100 多人。能拦住的只有掏钱那一步。

极高 证据 A 金钱 第 18 节 · 第 1 条

先把能领的算进来：国家育儿补贴每孩每年 3600 元，发到 3 岁

孩子在 2025 年 1 月 1 日以后出生、还不满 3 周岁，就能领这笔钱。父母中的一个人去孩子户口所在地申请。每个孩子每年 3600 元，一直领到 3 岁。这笔钱不用交个人所得税。申请低保这类救助时，也不算进你家的收入。