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共 665 条建议:证据 A 级 431 条、B 级 175 条、C 级 54 条。命中 665 条。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 4 条

突然天旋地转站不稳、看东西成双、一只眼发黑,或者手指点不到自己鼻尖,也按卒中打 120

只看「脸歪、抬手、说话」三条,一成多的卒中会被漏掉,因为有的卒中一开始既不歪嘴也不瘫手。把站不稳、看东西重影或缺一块也算进去,漏掉的降到 4.4%。突然天旋地转站不住、看东西成双、手指点不到自己鼻尖,一样打 120,一样记下时间。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 8 条

突然像被撕开一样的剧痛,从胸口往后背、往腰一路挪,打 120 并说清「疼在移动」

撕裂一样的剧痛从胸口往后背、往腰一路挪,打 120 时直接说「像撕开一样,疼在往下走」。这病不手术、光吃药的死亡率 58%。它的处理和心梗正相反:医生想到它,才会去做增强 CT,而不是给你抗凝溶栓。两条胳膊血压差很多、一侧摸不到脉,也一起说出来。

高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 11 条

一条腿突然肿起来、发紧、按着疼,尽快就医;再加上突然喘不上气或者胸痛,立刻打 120

一条腿突然肿起来、比另一条粗一圈、按着疼,尽快去做腿部静脉超声。再出现突然喘不上气、深吸气时胸痛、心跳快、发晕,血块可能已经跑到肺里,直接打 120。确诊肺栓塞的人 3 个月内死亡 17.4%。久坐超过 4 小时风险大约翻倍,但摊到一个人头上仍然很低。

高 证据 A 死亡率 第 13 节 · 第 12 条

大出血先用手死死压住伤口,四肢压不住就上止血带,同时打 120

先用手或衣物死死压住,四肢压不住就上止血带,再打 120,上了就不松开。战地伤员里,休克前上止血带的活了九成,休克后才上的只活一成,该上没上的 5 个人全死了。扎在伤口上方,拧到血停,记下时间。别拿鞋带绳子代替。脖子和躯干只能压,不能扎。

极高 证据 A 死亡率 第 13 节 · 第 14 条

烫伤后立刻用凉的流动水冲 20 分钟,别抹牙膏酱油

受伤 3 小时内用凉的流动水冲够 20 分钟,后来需要植皮的可能性大约只有没冲的六成。是凉水不是冰水,冰敷会加重损伤。衣服粘在伤口上别硬撕,冲完拿干净布盖住去医院。牙膏、酱油、香油、面粉都不要抹。隔了一会儿才想起来,三小时内补冲仍然有用。

极高 证据 B(指南强推荐,但底层证据等级低) 死亡率 第 13 节 · 第 15 条

突然全身起疹、喘不上气或者发晕,按过敏性休克处理,立刻叫 120 并说清楚

突然全身起疹,再加上喘不上气或者发晕,就按过敏性休克办。立刻打 120,直接说「怀疑过敏性休克」,让急救带着肾上腺素来。抗过敏药和激素起效慢,替不了肾上腺素。有过一次的人找医生开自动注射笔,打大腿中外侧,隔着裤子也能打。

高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 16 条

有人抽搐倒地,清开周围、让他侧躺、看表计时,什么都别往嘴里塞

把周围的硬东西挪开,让他侧躺、嘴朝下,看表记时间。别按住他,别掰嘴,别往嘴里塞东西,那只会弄伤牙齿和下颌。超过 5 分钟不停、停了很快又发作、发作后叫不醒或者呼吸困难、在水里发作、这是头一次发作,都要叫救护车。等人完全清醒再给水。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 18 条

有人触电,先断电,再用干燥的木棍之类挑开电源,不要直接上手拉

先断电,或者用干燥的木棍之类把电源挑开,再碰人。直接上手拉,一个伤者就变成两个。脱离电源后没有呼吸的,立刻按第 1 条(用力按压胸口)按压,别因为是电伤就不敢碰。高压线落地、变电设备附近不自己处置,退远等电力部门断电。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 19 条

一氧化碳报警器响了,或者一屋子人同时头痛恶心,先出门再打电话

报警器响了,或者一屋子人同时头痛、恶心、发晕,先把人都带到室外,再打电话。别留在屋里找原因,也别回去关阀门。症状像感冒,「出门就好转」是最强的提示。中国 2018 年报告了 11523 人死于一氧化碳中毒,冬天最多,大多死在家里。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 20 条

误服清洁剂、农药、药物先别催吐,带上瓶子立刻就医;溅到眼睛或皮肤用大量清水至少冲 15 分钟

误服清洁剂、农药、药物不要催吐,腐蚀性液体吐出来会把食管再烧一遍。先喝适量牛奶或者蛋清,带上瓶子和说明书立刻去医院。溅到皮肤或者眼睛,用大量清水至少冲 15 分钟,眼睛要撑开眼皮冲、不要揉。消毒液和洁厕剂混着用会产生氯气。

极高 证据 B 死亡率 第 13 节 · 第 21 条

酸碱等化学品溅到身上,立刻脱掉污染的衣服、用大量流动清水冲,眼睛要掰开眼皮冲,冲够时间再走

三步。第一步,立刻脱掉沾上的衣服鞋袜,衣服兜住的地方伤得最重。第二步,用大量流动清水冲,皮肤和眼睛都至少 15 分钟,湖南省应急管理厅给到 20 到 30 分钟,按长的那个来。第三步,眼睛撑开眼皮冲,冲完直接去眼科。用常温水,不用热水。